www.qavtan.bo.pl
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.qavtan.bo.pl Strona Główna
->
Zainteresowania
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Dla wszystkich spoza Gildii
----------------
Kandydatury na Gildiowiczów
O Wszystkim dla każdego
Multimedia
Księga skarg i wniosków
Zainteresowania
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Pipek
Wysłany: Nie 15:17, 19 Lut 2006
Temat postu:
najlepszy sport to sexxxx
slonko
Wysłany: Nie 12:04, 19 Lut 2006
Temat postu:
ja jezdze 100 dziennie , przez 6 dzni w tygodniu, w tym jeden odpoczynku, czyli 600 km na tydzien , czyli przez miesiac 2400 km, 9 miesiecy w roku( reszte biegam lub cwicze na silowni), czyli w sezonie jezdze okolo 21600 hm. jak na amatora i tak mnasz bardzo dobry wynik
Qavtan
Wysłany: Sob 17:04, 18 Lut 2006
Temat postu:
ja jezdze amatorsko, rok temu kupilem kolarzowo-turystyczny rower, 6k km nabite
w tym sezonie chcialbym dobic do 10k
na klub chyba nie mam czasu, chociaz moze, moze...na razie udzielam sie duzo na uczelni
slonko
Wysłany: Sob 15:08, 18 Lut 2006
Temat postu:
qavtan a w jakims klubie jezdzisz?, bo ta sie sklada ze ja jestem kolarzem:D
kiedy jest zimno , bardzi biegam po schodach, kiedy jest okolo -5;0 i jest snieg , biegam a kiedy jest plusowa , na drogach nie jest zimno, i slisko, to jezdze az kolka odpadaja:D
Baron
Wysłany: Pią 23:44, 17 Lut 2006
Temat postu:
Chodzenie po gorach chyba ? Rozciagania, Cwizenia, ogolnorozwojowe i kondycyjne, ogolnioe jakies lajtowe. Takie ktore lubisz i Ci sie podobaja. Taka moja skromna opinia. Ja na zime grubne
IO jest fajnie
Pozdro !
Qavtan
Wysłany: Śro 17:29, 15 Lut 2006
Temat postu:
nie wiem czy do kolażówek są zimowe:P
a nawet jeśli to chyba i tak to średnia zabawa:P
Felek
Wysłany: Śro 12:47, 15 Lut 2006
Temat postu:
Qavtan najlepsza jazda na rowerze jest w zimie!!! Kup sobie opony zimowe i fruu..
Kilkaset gleb zaliczysz zanim sie przyzwyczaisz ale naprawde warto ;]
PS .. na zwyklych oponach tez sie da ale jest o niebo trudniej
Qavtan
Wysłany: Śro 7:04, 15 Lut 2006
Temat postu: Rower - ćwiczenia przed sezonem
Ktoś ma opracowane jakieś ćwiczenia kondycyjne przed sezonem?
Bieganie? Przysiady? Co pozwala nam utrzymać dobrą kondycję?
Ponoć trzeba ćwiczyć już od stycznia, jedyny miesiąc wolny od ćwiczeń to grudzien.
Byle do wiosny i znów kolejne kilometry tras
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin